補腎養胃是很常見的養生保健要點，很多人都會忽略補脾，補脾也是很重要的但是夏天該怎么補脾呢？補脾的食物有哪些呢？快來一起了解了解吧。夏天補脾要吃什么地瓜。地瓜是補 ... [更多詳細]

很多家長都擔心孩子以后長不高，與其擔心不如多給孩子增加營養，但營養不是亂加的，生活中很多常見的食物都能幫助小孩長身高，下面就一起來了解下吧！1、紫菜紫菜可促進孩 ... [更多詳細]

“甲亢”即甲狀腺功能亢進癥的簡稱，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成人體代謝亢進和神經興奮，引起以心慌急躁、出汗較多、進食和便次增多以及體重減 ... [更多詳細]

我們都知道白菜號稱是百菜，當然多吃對我們的身體比較好，其實圓白菜也是一樣的，他也有很多我們都需要的功效呢，常吃圓白菜的意想不到的好處我們很多人都不知道，今天我們 ... [更多詳細]

春季是吃魚的好時節，因為春季很多魚類都臨近產卵期，此時的魚肉最鮮美，營養也更豐富。魚肉里的各種氨基酸含量對人體也有很大的好處，吃魚可以為人們補充身體所需的營養物 ... [更多詳細]

對于氣血不足的情況，大家知道如何在飲食方面進行安排呢？對于氣血不足的癥狀的話，平常飲食要吃什么好，下面就跟大家來了解一下！相信這對大家補氣血有很好的幫助！補氣血 ... [更多詳細]

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起 ... [更多詳細]

不知道大家有沒有過這樣的體會，在一些大藥堂，或者中醫門診，總能碰上一兩個仙風道骨般的老中醫。更令人印象深刻的是，這些老中醫明明很老了，卻又無法判斷其真實年齡，因 ... [更多詳細]

人體是一個復雜結構，消化食物也是一個復雜的過程。如果飲食搭配不當很可能會引胃部消化負擔，甚至還會引起胃炎。俄羅斯“ELLE”新聞網為大家總結幾種常見食品的 ... [更多詳細]

蘆筍，是一種營養價值和藥用價值極高的蔬菜，國際公認為十大名菜之首，冠之為“蔬菜之王”，并有“珍稀蔬菜”“國宴佳肴”“防癌蔬菜 ... [更多詳細]

肝是我們體內一個重要的解毒器官，但是我們日常稍不注意一些細節，就會對我們的肝臟造成損害。春季是養肝最好的季節，我們要杜絕4個養肝的壞習慣，做好養肝工作！4個習慣最 ... [更多詳細]

大家都知道，小米有養生、養胃的功效，那么具體的功效有哪些呢？什么人適合喝小米粥，什么人不適合呢？下面就和小編一起來看一下吧！1、大便爛的人群。長期便溏、或易發腹 ... [更多詳細]

春季南方氣候潮濕、陰冷、反復多變，人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的癥狀，并做好預防工作，祛濕防病身體才健康。女人濕氣重多吃9種食物1、玉米：具有調中開胃、降濁 ... [更多詳細]